Een Hot Stone massage ondersteunt en herstelt het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
 
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden,wat de massage effectiever maakt.

Hot Stone therapie is een warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe ontspanning. De mix van warmte en aroma's vergroot het gevoel van welzijn.


Voor de Hot Stone massage gebruik ik afgeronde basaltstenen (vulkanische stenen). Tijdens de massage hebben deze stenen een temperatuur van ongeveer 45 graden. Na de legging van de hot stones op het lichaam word je gemasseerd met de warme stenen en amandelolie.





De Hotstone massage is aan te raden bij: 

• stress (niet bij burnout)
• vermoeidheid
• spanningen
• spierproblemen
• blokkades
• reuma en artrose (niet ontstoken)
• slechte doorbloeding
• fibromyalgie
• spijsverteringsproblemen

 Contra indicatie(wanneer masseren niet mag): 

• besmettelijke huidziekten
• psoriasis
• een verwonde huid
• koorts
• risico op trombose

Mensen met diabetes, met hart- en vaatziekten of met een verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen het best eerst advies aan hun arts.  


Duur van de massage: 60 minuten